מיתוס נגד מציאות

מיתוס נגד מציאות

מדיה חברתית היא דרך נפלאה להתחבר ולשתף עם אחרים. אחד הדברים הגדולים במדיה החברתית הוא שאנו יכולים להחליט אילו תמונות, פוסטים, סרטונים אנו משתפים וכתוצאה מכך, רבים מאיתנו מציגים גרסה אידיאליסטית של עצמנו. אני זו דרך מצוינת לחלוק חלקים מחיינו עם אחרים - פרסום תמונות וכיתובים שאנו רוצים שאחרים יראו. אבל יש לנו פחות סיכוי לשתף את החלקים שאנחנו לא רוצים שאחרים יראו, או אולי חושבים שהם לא יתעניינו בהם. למרות שלמדיה החברתית יש יתרונות רבים, היא יכולה להיות מקום שבו אנו מרגישים לחץ לעמוד בסטנדרטים מסוימים, או שיכולה לעורר ספק בעצמנו כאשר אנו רואים תמונות או אורח חיים של אחרים.

מיתוס מול מציאות

לחץ להיראות בדרך מסוימת אינו תופעה חדשה , במשך עשרות שנים חלק מחלקי הפרסום ותעשיית המדיה ספגו ביקורת על כך שהם מקדמים סטנדרטים לא מציאותיים של תדמית וסגנון חיים בצורה של מפורסמים בפוטושופ, דוגמניות בגודל אפס או סגנון חיים מפואר.

בעידן המדיה החברתית, הלחצים הללו מתגברים לעתים קרובות. עכשיו כשהעדכונים של המדיה החברתית שלנו מלאים במשפיענים, סלבריטאים ואפילו אנשים שאנחנו לדעת, זה הפך להיות חשוב עוד יותר להיות מסוגל להפריד בין עובדות לבדיון. אנו יודעים שאנשים בדרך כלל מפרסמים את ה'מיטב' מעצמם באינטרנט ועם כלים ומסננים לעריכת תמונות נגישים בקלות, מה שאנו מסתכלים עליו יכול להיות אפילו גרסה משופרת דיגיטלית של 'הטובים ביותר'. הפנים מורזות, השיניים הופכות לבנות יותר ופגמים נמחקים. לעתים קרובות זה יכול להיות קשה לזהות תמונה שעברה שיפור. לא הכל רע, זה שהמציאות מורכבת יותר. מה שאנחנו רואים הוא גרסה חד-צדדית של חייו של אדם באינטרנט, ואם אתה מכיר מישהו טוב תדע שהוא מציג רק את החלק הטוב ביותר - אבל אם אתה לא מכיר אדם, אין לך מישהו אחר מידע או הקשר להמשיך.

עלייתו של המשפיע

עלייתם של משפיעני מדיה חברתית הוסיפה לנושא. אנחנו עוקבים אחרי משפיענים כי אנחנו מתעניינים בתוכן שלהם, אנחנו רוצים לבדר, אנחנו רוצים ללמוד מהם או אפילו מקבלים מהם השראה. אבל זה יכול להוביל ללחץ לגבי איזה בגדים ללבוש, איך להיראות ואיזה מוזיקה, אוכל או מותגים לקנות. לכן, חשוב לשקול את התמונה המלאה, ולחשוב בצורה ביקורתית על מה שאתה רואה. האם אותו אדם קיבל תשלום כדי לקדם פריט? איך זה נערך? האם מה שהם מפרסמים תוכנן כך שיתאים ל'מותג' המקוון שלהם, והאם זה שיקוף ריאלי של מי שהם?

הזנות ואלגוריתמים של מדיה חברתית

סינון דרך תוכן המופיע בניוזפידים המקוונים שלנו מסובך עוד יותר, מכיוון שמה שאנו רואים נקבע על ידי האלגוריתם של הפלטפורמה המסוימת בה אנו משתמשים. מה שאנחנו נתקלים כשאנחנו נכנסים לאינטרנט לא מופיע במקרה - מדיה חברתית או פלטפורמות מקוונות מדגישות תוכן שהם מאמינים שנאהב, בגלל שהוא פופולרי או בגלל שמפרסמים אותך. אתה יכול לקרוא עוד על איך אלגוריתמים עובדים כאן , אבל בדיוק כמו בתמונות שאנו רואים, או האנשים שאנו עוקבים אחריהם, חשוב לשים לב שמה שאנו רואים בניוזפידים שלנו אינו השתקפות מלאה של המציאות, הוא רק חלק ממנו התמונה המלאה .

למה זה משנה

מדיה חברתית היא דרך מצוינת לחקור תוכן שאנו מעוניינים בו ולגלות אנשים חדשים, אך היא יכולה ליצור לחצים לעמוד ב'סטנדרטים' מסוימים. זה יכול להיות לא מציאותי מהרבה סיבות - ייתכן שהתמונות נבחרו ונערכו בקפידה; לרשות המפורסמים עומדים משאבים עצומים; לכוכבי ספורט יש 6 חבילות כי העבודה שלהם דורשת משטר פעילות גופנית שלרוב האנשים לא יהיה זמן עבורו. הסכנה היא שצפייה בתכנים ללא עין ביקורתית, עלולה להוביל לבעיות של הערכה עצמית ולחץ להתאים את עצמך בדרכים שאולי לא מתאימות לך כאדם.

מדיה חברתית היא כלי נהדר לשיתוף וחיבור עם חברים ובני משפחה - ההיבט החברתי הוא הבסיס לאופן שבו זה עובד! קבלת לייקים ותגובות על רגעים שאנו בוחרים לשתף על חיינו זה נהדר - חיזוק להערכה העצמית, תמיכה! אבל לא לקבל את ה'לייקים' שציפיתם יכול לגרום לתוצאה הפוכה. זה טבעי לחפש אישור של אנשים סביבנו, אבל חשוב לא ליפול למלכודת של להיות מודאג או חרד יותר מדי.

מה אתה יכול לעשות?

1. חשבו בצורה ביקורתית על התוכן שאתם צופים בו. זכור שמה שאנו רואים במדיה החברתית הוא רק מה שאנשים רוצים שנראה. זה נהדר לקבל צוהר לעולמו של מישהו, אבל זכור שזו לא התמונה המלאה.

2. עדכון המדיה החברתית שלך מושפע מדברים רבים ושונים משיווק משפיענים ועד לאלגוריתמים הפועלים ברקע שקובעים התוכן שאתה רואה. הבנה זו יכולה לעזור לך להטיל ספק במה שאתה רואה, ולסנן עובדות מסיפורת.

3. כאשר אנו מפרסמים תוכן באינטרנט, אנו חולקים חלק מחיינו. כולנו רוצים למצוא חן בעינינו, אבל נסו לא להפעיל לחץ רב מדי על עצמכם להתאים. במקום זאת, ליצור נוכחות במדיה חברתית המותאמת לזהות שלך.

4. הערך שלך כאדם לא בא לידי ביטוי במספר ה'לייקים' לפוסטים שלך. מה שאתה מפרסם צריך להיות יותר השתקפות שלך ושל מה שאתה אוהב, ולא בגלל שאתה מקווה שאנשים אחרים יאהבו את זה.

5. צור איזון. חשבו על התוכן, המותגים והאנשים שאחריהם אתם עוקבים. אם אתה מוצא את עצמך מבצע השוואות לא מועילות עם חשבונות שאתה עוקב אחריהם, קח פסק זמן, בטל את המעקב אחר החשבונות האלה או למה לא להרחיב את המעגל הזה ולקחת יותר שליטה על עדכון החדשות שלך כדי למצוא איזון שמתאים לך, וגורם לך להרגיש מאושר יותר בעור שלך .